Йога-тур



Курс подготовки инструкторов YogaProfi



Занимайтесь йогой рядом с домом в удобное для вас время

Москва Химки Красногорский район

Проведите отдых с удовольствием и пользой для здоровья

Ближайшие йога-туры

600x800_Novikova-2
600x800_Novikova
800x600_Novikova

Александра Новикова — сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Получила международный сертификат Федерации йоги России, принимала участие в семинарах А. Ланна (Универсальная йога), А. Верба, А.Д. Некарсова (Здоровый позвоночник. Ортопедически безопасные асаны), Сингха Гуриндера (Переосмысление йоги), практиковала йогу в Индии в Решикеше. Преподает йогу и регулярно практикует более пяти лет. Начала свою практику с Аштанга-виньяса йоги, осваивала различные направления и отдала предпочтение Хатха йоге.

«Йога для меня — это стиль жизни, а не только время, проведенное на коврике. Йога дает свободу, гармонию и единение с самим собой, умение чувствовать каждый момент, находиться здесь и сейчас! Через тело человек начинает осознавать свой внутренний мир, находит друга в самом себе. Практика Хатха йоги укрепляет и развивает физическое тело, оно становится гибким и спокойным. Пранаяма (дыхательные техники) очищает ум, медитация помогает заглянуть внутрь себя… Йогу практиковать может каждый независимо от религии и системы ценностей, это универсальная система оздоровления для каждого человека, и каждый найдет в йоге что-то близкое и родное! До встречи на практике!»